El PHD Carlos Alfonso Ardila Duarte condujo la trascendental investigación. Foto suministrada
******El trabajo de investigación fue publicado en la Revista Cubana de Neurología y Neurocirugía
Misael Salazar F.
Paradójicamente, los estudiantes universitarios del área de la salud carecen de buena calidad del sueño y ello es consecuencia de múltiples factores.
Esa fue la conclusión de un trabajo de investigación liderado por el PhD, Carlos Alfonso Ardila Duarte, quien desde hace 9 años viene estudiando asuntos vitales de la salud como la ansiedad, el estrés, la depresión y los estilos de vida en los estudiantes universitarios.
El objetivo del trabajo investigativo consistió en indagar cómo y en qué grado afecta la mala calidad del sueño a los estudiantes universitarios del área de la salud.
Carlos Ardila Duarte y su equipo de investigación, revisaron los datos del tema correspondientes a 17 países durante los últimos 20 años y hallaron resultados altamente sorprendentes: La mala calidad del sueño entre los estudiantes universitarios del sector salud, tiene una prevalencia que oscila entre el 25 y el 91,8%. Esta es una cifra considerada excesivamente alta, si se toma en consideración que la prevalencia de mala calidad del sueño entre las personas adultas, oscila entre el 15 y el 35%.
Los universitarios del área de la salud tienen deficiencia de sueño, según estudio científico
Las causas
El equipo de investigación a cuya cabeza se halla el PHD Carlos Ardila Duarte, halló múltiples factores y causas que explican la mala calidad del sueño entre los estudiantes universitarios del área de la salud.
Descubrieron que la elevada exigencia académica, la alta carga horaria y el estrés, son algunas de las causas de la mala calidad del sueño en estos estudiantes que, paradójicamente, se forman en el área de la salud.
Pero hallaron, además, que los hábitos alimenticios de los universitarios, también afectan negativamente la calidad del sueño.
-Generalmente -dice el estudio-, los estudiantes universitarios consumen bebidas alcohólicas, toman café en exceso, ingieren bebidas energizantes, fuman cigarrillo, apelan a sustancias estimulantes y toman medicamentos para conciliar el sueño.
Ir al artículo de la revista:
https://revneuro.sld.cu/index.php/neu/article/view/594
Este estilo de vida, que no resulta para nada saludable, repercute directamente en la calidad del sueño y por ende en la salud de quienes se forman en las aulas universitarias en el área de la salud, concluye la referida investigación.
Otros hallazgos
Los investigadores también hallaron entre los universitarios hábitos del sueño inadecuados, horarios de sueño irregulares, dormir menos de 7 horas y la exposición a las pantallas antes de acostarse, así como trastornos mentales y las enfermedades físico-crónicas.
Equipo investigador
Participaron en la investigación, además del PhD, Carlos Alfonso Ardila Duarte, los médicos Anderson Púa, Geraldine Alvarado, José Santacruz y el psicólogo Carlos Rincón
